立秋刚过，气温有所下降，凉风飘飘，不少小伙伴都计划着租车自驾游，但这个时候开车很容易犯困打瞌睡，非常容易出事故，与其硬撑着疲劳驾驶，不如停车歇息。那么租车自驾游的过程中如何防止犯困?

　　1.休息

　　开车出游，每4小时起码要停车歇息20min，将车停靠在高速服务区或是其他安全位置;休息的时候不要在封闭车内开空调入睡，要确保车内空气质量。此外，中午吃饭后车主尽量歇息20分钟以上再开车出行，还可以有效缓解吃完饭后犯困。

　　2.闲聊

　　边开车边闲聊特别容易令司机分心而使得发生危险情况，违背了驾驶员必须保持专注、用心观察交通路况的操作要求。但若是在高速路上，为了防止司机由于困倦而打瞌睡，副驾乘坐者可以稍微与司机调侃闲聊，或是帮助其留意前面交通路况，使其保持头脑清醒状态。

　　3.吃喝

　　大部分车主开车犯困并不是因为精神状态乏匮，往往是因自己没事做，特别是独自开车出行时就容易出现开车犯困的问题。因此，车主在夏季开车犯困的时候也可以嚼嚼口香糖，吃一些薄荷糖、话梅等小零食，或是提前准备两罐功能性饮料、醒神咖啡、新沏茶水等，甚至可以备一些冷冻纯净水冷敷醒盹。

　　4.擦涂

　　谈及夏季开车醒神办法，大部分车主能想到的某一个一定是车载香水醒神。自然，车主除去挑选一个醒神、除异味的车载香水以外，也可以在车里提前准备些清凉油、风油精，困的情况下涂抹在额头和太阳穴位置醒神，这个对于消除疲劳有一定帮助。必须提醒车主的是，涂擦时要绕开双眼，不然会引起眼睛流泪不停，反倒干扰安全行车。

　　5.飙歌

　　当车主开车犯困打瞌睡时，可以选择两首节奏感强的RAP、摇滚音乐跟随大声喊，还可以搞笑还可以改编，但不可以低声哼哼，目的在于怎么能醒盹就怎么唱歌。